Таёжный мёд: полезные свойства и противопоказания

Полезные свойств, состав и противопоказания таежного меда

Популярным представителем полифлерных цветочных нектаров выступает таежный мед. Этот ценный сорт насекомые собирают с растений, растущих в тайге.

Уникальность заключается в чистоте пчелиного продукта, так как вблизи местности сбора отсутствует влияние деятельности человека. Таёжный воздух без вредных примесей, поэтому целебность нектара возрастает.

Польза наравне со специфическим внешним видом, вкусом и ароматом относит мёд к элитным сортам продукции пчеловодства.

Описание и отличия

Нектар из тайги получается с районов, расположенных глубоко на севере Сибири, Дальнего Востока, Забайкалья, Канады. Лесистая часть представлена здесь в основном хвойными деревьями. Однако чем южнее, тем больше лесов с лиственными посадками. Это наблюдается на Алтае.

Северные местности выделяются скудностью растительности. Для пчёл в тайге растут немногочисленные кустарники, травы. Главные медоносы: дягиль, черника, брусника, кипрей, малина и дудник.

Для алтайского сорта характерна пыльца со следующих растений: жимолость, иван-чай, смородина, донник.

[su_box title=»Обратите внимание» style=»glass» box_color=»#4573D5″ radius=»5″]

Для таёжного мёда обычным считают присутствие пади, так как из-за переменчивой погоды пчёлы вынуждены брать взяток с хвойных деревьев.

[/su_box]

Тайга на карте мира

Характеристики:

  • цвет – обычно тёмный, коричневый или кофейный, с красным оттенком, но встречаются и светло-жёлтые разновидности;
  • вкус – приятный, нежный, сладковатый, но не приторный, с травяным послевкусием;
  • запах – разносторонний, выраженный, приятный, с медовыми и цветочными нотами;
  • консистенция – тягучая, густая, пластичная;
  • засахаривание – средней длительности (1–3 месяца, иногда дольше).

После кристаллизации нектар густеет, светлеет, наблюдается структура с мелкими или крупными зёрнами. Цвет, консистенция, текстура, вкус и аромат засахарившегося мёда зависят от происхождения, соотношения пыльцы.

Состав и калорийность

Состав разнотравного меда из тайги зависит от времени сбора, местности, видового разнообразия пыльцы, наличия пади. Компоненты:

  • углеводы (фруктовый сахар, глюкоза, дисахариды) – 78–82%;
  • содержание влаги – 16–18%;
  • декстрины, белковые элементы, в том числе ферменты, аминокислоты;
  • неорганические вещества – йод, калий, кобальт, марганец, селен, медь;
  • витамины – группы K и B, аскорбиновая кислота, ретинол, токоферолы;
  • алкалоиды, сапонины, танины, эфиры, дубильные вещества;
  • фитоэстрогены, антиоксиданты.

Калорийность таёжного нектара составляет 315 ккал на 100 граммов, что относят к среднему показателю для сортов продукции пчеловодства. Удобный расчёт выполняется в подручных мерах объёма: маленькая ложка – 37–39 ккал, большая ложка – 110–112 ккал.

Взятки, собранные пчёлами с просторов тайги, не выделяются особыми качествами среди других распространённых цветочных сортов. Настоящий мёд из разнотравья по составу близок к плазме крови человека. Этот факт, наравне с доступной формой полезных веществ и лёгкой усвояемостью, делает из нектара целебный продукт.

Чем полезен таёжный мёд

Полезные свойства разнотравного нектара, полученного из взятка пчёл с тайги, тесно переплетаются с применением. Примеры:

  1. Бактерицидность, обезболивание, устранение симптомов воспалительной реакции, стимулирование выхода мокроты из бронхов. Применяются эти свойства во время сезонных проблем, затрагивающих органы дыхания. К подобным заболеваниям относят простуду, грипп, бронхит, ангину.
  2. Антисептическое действие, заживление, питание тканей. Свойства нашли применение в косметологии, народной медицине с целью восстановления здорового вида кожного покрова. Продукт помогает бороться с угрями и прыщами, устранять гнойники, фурункулы, заживлять ожоги и раны.
  3. Успокаивающее действие. Таёжный мёд благоприятно влияет на нервную систему, что помогает справляться со стрессом, неврозом, бессонницей, перенапряжением. Дополнительная польза – корректировка истерических состояний, снижение частоты или полное прекращение панических атак.
  4. Выведение «плохого» холестерина, нормализация давления, очищение и тонизирование сосудов. Перечисленные полезные свойства благоприятно действуют на состояние составляющих кровеносной системы.
  5. Насыщение организма витаминами, минералами. Актуально применение цветочного нектара осенью и весной, когда начинается сезон простудных заболеваний или авитаминоз.

Лечебными свойствами таёжный пчелиный продукт обязан насыщенному компонентному составу и экологической чистоте местности медосбора. Нектар из разнотравья советуют употреблять вместе с орехами, маточным молочком, прополисом, пергой.

Противопоказания

Таёжный мёд, как и другие сорта, проявляет полезный свойства и противопоказания. Группы риска:

  • люди с аллергией на растительную пыльцу;
  • женщины в период беременности, лактации;
  • дети младше 2–3 лет;
  • люди с ожирением, сахарным диабетом.

Вылет пчёл за взятком в экологически чистых местностях наделяет продукт многочисленными полезными свойствами, которые нашли применение в народной и традиционной медицине, косметологии. Цветочный нектар тайги выделяется специфическим вкусом, густым ароматом и тёмным цветом.

Полезные свойств, состав и противопоказания таежного меда Ссылка на основную публикацию

Источник: https://mirpchely.ru/produkty-pchelovodstva/med/taezhnyj

Таежный мед — целебный дар таежных лесов

Таежный мед – это мед, собранный пчелами с растений, произрастающих в тайге. Относится к одним из самых полезных, ценных сортов медовой продукции. Удивительный дар природы экологически чистый, соответствующий самым высоким мировым стандартам.

Что такое таежный мед

Таежный мед – мед, который собирается с дикорастущих растений таежно-лесной зоны Дальнего Востока, Сибири, Алтая, Забайкалья. обладает специфическим ароматом, отличным вкусом, высокими полезными и лечебными свойствами. Как правило, темного цвета. Зависит от того, нектар каких растений преобладает в его составе.

Свой урожай пчелы собирают с самых разных дикорастущих таежных растений:

Кусты дикой смородины и малины;

Черники;

Земляники;

Дягиля;

Кипрея;

Облепихи;

Бузины;

Боярышника

и многих других, включая хвойные.

Относится к полифлерным сортам. В нем может преобладать нектар того или иного растения, но чисто полифлерным никогда не бывает.

Химический состав

Любой мед богат биологически активными веществами. Точное количество полезных компонентов затрудняются назвать даже ученые. Они насчитывают от 300 до 400 различных соединений.

Ценность данного сорта заключается еще в том, что он собран в местности, далекой от цивилизации.

В составе таежного меда найдены:

Витамины: группы В, С, К, Е, А;

Минеральные вещества: кальций, магний, медь, железо, натрий, марганец и другие;

Дубильные соединения;

Сапонины;

Различные ферменты;

Белок;

Антиоксидантные соединения;

Аминокислоты;

Фитогормоны.

Это только малая часть составляющих его химического состава. Нужно отметить, что чем темнее мед, тем он полезнее.

Полезные свойства

Дикий таежный мед, собранный в самых отдаленных уголках могучих лесов, обладает многими ценными свойствами:

Укрепляет иммунитет;

Предохраняет от простуды, гриппа, респираторных заболеваний;

Отличный антисептик;

Улучшает обменные процессы;

Сохраняет сердечно-сосудистую систему;

Нормализует сон;

Стабилизирует артериальное давление;

Нормализует работу печени и почек;

Улучшает пищеварение.

Натуральный мед –лучшее лекарство при многих заболеваниях. Он обладает выраженными бактерицидными свойствами, снимает воспаления, оказывает обезболивающее действие. В сезон инфекционных респираторных заболеваний не найти лучшего отхаркивающего средства.

Данный продукт пчеловодства можно применять при:

Кашле;

Лихорадке;

Заболевании горла и полости рта;

Бессоннице;

Стрессе, тревоге, беспокойстве;

Кожных поражениях: язвах, ранах, фурункулах, экземе, абсцессах, ожогах.

Он ускоряет восстановление поврежденных тканей, снимает воспаление, предотвращает развитие бактерий.

Особенно полезен будет для жителей мегаполисов и крупных городов, проживающих в неблагоприятных экологических условиях, работающих во вредных производствах. Ведь данный сорт один из самых чистых и целебных.

Применяют таежный мед в косметологии для ухода за кожей и волосами. Медовые маски помогут справиться с угрями и прыщами, омолодить кожу, придать ей здоровый цвет.

Медовый массаж минимизирует проявления целлюлита, очищает кожу от ороговевших клеток эпидермиса.

Не менее полезны маски для волос, которые улучшат их внешний вид, придадут шелковистость и избавят от перхоти.

Противопоказания и побочные эффекты

Многие продавцы этого пчеловодческого продукта утверждают, что он не имеет противопоказаний. Однако, это не так. Как бы не был полезен мед из тайги, нельзя забывать, что любой мед высококалорийный продукт. Люди, склонные к ожирению, с лишним весом должны ограничивать его употребление. Одна-две столовые ложки или чайные, вполне достаточно.

Есть вероятность аллергической реакции у людей, имеющих аллергию на пыльцу. В любом меде присутствует некоторое ее количество.

Противопоказан он больным диабетом. Перед употреблением обязательно нужно проконсультироваться со своим доктором о возможности и количестве потребления.

[su_box title=»Важно» style=»glass» box_color=»#F63E62″ radius=»5″]

С осторожностью нужно относится во время беременности. В такой период у женщины происходят глубокие изменения в организме. Если раньше не было аллергии на мед, то в этот период вполне возможна. Проконсультируйтесь с врачом.

[/su_box]

Ограничить употребление нужно кормящим женщинам, чтобы избежать аллергической реакции у младенцев.

В рацион маленьких детей вводите постепенно, наблюдая за состоянием ребенка.

Таежный мед — ценный, экологически чистый, высококачественный продукт. Попробовав его один раз, вам вновь захочется его приобрести. Покупайте у проверенных продавцов и не стесняйтесь требовать сертификата качества. Ведь высокую цену мы платим именно за его пользу, уникальный вкус и аромат.

Таежный мед с кедровыми орешками

Объединение двух даров тайги оказывает целебное действие на весь организм человека:

Нормализует и улучшает работу всей пищеварительной системы;

Снижает кислотность желудка;

Нормализует артериальное давление;

Повышает устойчивость к стрессу;

Усиливает иммунную систему;

Восстанавливает работоспособность;

Стабилизирует обменные процессы.

Продукт полезен для детей. Дает им все необходимые для роста и развития питательные вещества.

Противопоказанием является только индивидуальная непереносимость на мед или кедровый орех.

Источник: https://ekolekar.com/taezhnyj-med.html

Таежный мед: полезные свойства и противопоказания

Таежный мед происходит их нектара растений, произрастающих в Сибири, на Дальнем Востоке и в Забайкалье. Народная медицина знакома с основными качествами таежного меда, полезными свойствами и противопоказаниями к его приему. Рассмотрим, в чем его польза и можно ли его употреблять всем.

Мед обладает характерным вкусом и резким запахом. Эти качества обеспечивает ему разнотравье. Как раз на основе многих таежных трав и добывают такой лечебный мед. Консистенция – тягучая. Цвет зависит от того, какие растения служили медоносом. Возможны варианты оттенка от белого до темно-кофейного. Каждое таежное растение является для такого продукта важнейшим источником полезных веществ.

Наиболее часто этот мед образуется из пыльцы и нектара таких растений;

  • земляника;
  • малина;
  • мать-и мачеха;
  • боярышник;
  • шалфей;
  • донник;
  • облепиха;
  • бузина.

Все эти и другие растения произрастают в экологически чистой зоне. А поэтому в меде не остается никаких вредных примесей – только те компоненты, которые приносят человеку огромную пользу.

В этом лакомстве сосредоточен практически весь набор полезных для человека микроэлементов и витаминов. В сочетании с другими компонентами, например, с маточным молочком, он приносит еще больше пользы человеку.

В его состав входят такие вещества.

  1. Тиамин, или витамин В1. Он регулирует процессы обмена в клетках, не допускает преждевременному распаду холина. Клинические исследования показывают, что он обладает свойствами анестетика.
  2. Рибофлавин участвует в синтезе витаминов, полезен и при ослаблении зрения, помогает метаболизму углеводов и жиров.
  3. Пантотеновая кислота способствует синтезу белков и аминокислот, нормализует деятельность надпочечников. Регулярное поступление в организм такого витамина помогает бороться с колитом, язвой желудка и сердечно-сосудистыми патологиями.
  4. Пиридоксин стимулирует синтез белка в организме человека. Доказано, что это вещество обладает противоопухолевой активностью.
  5. Витамин С заживляет раны и стимулирует иммунитет.
  6. Биотин оказывает влияние на обмен углеводов.
  7. Никотиновая кислота не только способствует заживлению ран, но и стимулирует процессы образования эритроцитов в костном мозге.
  8. Железо – главное вещество, стимулирующее образование гемоглобина.
  9. Калий – основной элемент, участвующий в образовании гемоглобина.
  10. Магний отвечает за нормальное функционирование центральной нервной системы. Он необходим и для вывода токсических веществ из организма.
  11. Натрий отвечает за нормальный баланс жидкости.
  12. Сера снижает ломкость волос и обеспечивает их нормальный вид.
  13. Фтор способствует нормализации выработки волос, костей.

Таежный мед – это продукт, имеющий очень сложный состав. Клинические и лабораторные исследования показывают, что он содержит огромное количество полезных веществ.

К примеру, только 120 элементов определяют его тончайший вкус и аромат. Остальные вещества (их около двух сотен) влияют на его полезные лечебные свойства.

Все компоненты таежного меда сбалансированы, так что он превосходит другие продукты.

Таежный мед имеет такие полезные свойства:

  • Он лечит большинство сердечно-сосудистых патологий.
  • Способствует улучшению функций почек, помогает обезвреживать кровь от токсинов.
  • Таежный мед уравновешивает кислотно-щелочной баланс организма.
  • В результате ежедневного употребления такого продукта происходит укрепление иммунной системы организма.
  • Употребление такого продукта позволяет укрепить перистальтику кишечника.
  • Способствует излечению от ангины, простуды.
  • Таежный мед может заменить дорогостоящие препараты против бессонницы, головных болей, неврозов.
  • Наружное применение такого продукта способствует заживлению ран, лечению дерматитов, трофических язв.
  • Мед таежный положительно влияет на состояние волос, кожи и зубов.

Этот продукт полезен при многих патологических состояниях организма. Естественно, если употреблять его в меру и по показаниям врача.

Этот мед вместе с маточным молочком используется для профилактики и лечения таких патологий и болезненных состояний.

  1. Практически все болезни пищеварительного тракта – гастриты, язвы и проч.
  2. Вегето-сосудистая дистония.
  3. Головные боли, связанные с усталостью, бессонницей и другими подобными причинами.
  4. Патологические состояния желчных путей и печени.
  5. Острые респираторные болезни, в том числе и вирусного происхождения.
  6. Воспалительные заболевания легких и бронхов.
  7. Гинекологические воспалительные заболевания, в том числе кисты, молочницы и другие подобные состояния.
  8. Заболевания сердца и сосудов.
  9. Низкое содержание гемоглобина в крови.
  10. Воспаления кожи.
  11. Фурункулезы.

Интересно, что мед таежного происхождения не дает развиваться алкогольному опьянению, так как предотвращает распространению этанола в организме. Для предупреждения опьянения от 100 до 150 граммов меда надо съесть понемногу на протяжении 30 минут.

Во многих случаях народные врачеватели используют мед с маточным молочком. Это наиболее ценное и удивительное лекарство, так как оно подходит для лечения практически любого заболевания. Что же являет собой маточное молочко?

С его помощью пчелы кормят свое потомство и главу семьи. Такой продукт буквально насыщен всеми возможными полезными свойствами. Лекарства с маточным молочком способствуют избавлению практически от всех патологий.

А вот некоторые лекарства на основе таежного меда, помогающие от многих заболеваний на протяжении всего года.

  • Мед с облепихой богат провитамином А (каротином). Он очень полезен в осенне-зимнее время, так как восстанавливает силы и укрепляет иммунную систему.
  • Мед с пыльцой зверобоя и с маточным молочком часто применяется для терапии заболеваний сердечно-сосудистой системы. Он помогает нормализовать обмен веществ.
  • Мед с чагой очень эффективен для терапии онкологических заболеваний. Он же восстанавливает состав крови у тех людей, которые подвергались лучевой терапии.
  • Мед с подорожником используется в качестве сильного и эффективного противовоспалительного и жаропонижающего средства.
  • Таежное лакомство с золотым корнем помогает от мужских проблем. Лекарство очень хорошо успокаивает центральную нервную систему.
  • Шиповниковое лакомство – это уникальная кладезь поливитаминов. Его можно принимать круглый год.
  • Мед с добавлением маточного молочка – превосходное средство для повышения потенции у мужчин.

Видео: мед таежный.

Помните, что таежный мед может нанести вред организму только в том случае, если потреблять его в больших количествах. В первую очередь, употребление немалого количества таежного меда, полезные свойства которого очень разнообразны, добавляет к ежедневному рациону калории. Одновременное поглощение «тяжелых» углеводов может воспрепятствовать процессам образования жиров.

Настоящий таежный мед не содержит в своем составе генетически модифицированных организмов, тяжелых металлов и других вредных для человека веществ.

В 100 граммах этого продукта содержится 315 килокалорий. Такой показатель надо учитывать при составлении ежедневного меню.

Алтайский мед из тайги практически не имеет противопоказаний. Его можно рекомендовать к приему в любом возрасте. Много врачей советуют его к потреблению во время беременности, так как вещества, содержащиеся в нем, оказывают благотворное влияние на плод.

[su_quote]

Все же необходимо осторожно употреблять такой продукт лицам, имеющим склонность к аллергии. Несмотря на то что он гипоаллергенен, все же в некоторых случаях способен вызвать у человека тяжелые аллергические реакции.

[/su_quote]

Итак, таежное лакомство является уникальным многокомпонентным лекарством против большого количества недугов. Средство почти не имеет противопоказаний, а это значит, что его можно употреблять практически всем. Необходимо придерживаться дозировки меда потому что это источник углеводов и калорий. При правильном применении он принесет человеку только пользу.

Источник: https://vmirepchel.ru/med/taezhnyy-med-poleznye-svoystva-protivopokazaniya.html

Польза таёжного мёда для здоровья и красоты

Самые ценные продукты для здоровья человека являются натуральными. Они заряжают организм силой и энергией, помогают вылечить разнообразные заболевания, а также укрепляют иммунную систему. Всё, что дарит нам природа, – ценно. И таёжный мёд не исключение.

Он получается из нектара разных трав и цветов, которые произрастают в лесах тайги. Отсюда и название это продукта. У этого сорта мёда тёмно-коричневый цвет и яркий уникальный аромат и вкус. У продукта невероятные полезные свойства, потому что в его состав входят не менее трёх сотен ценных компонентов.

Таёжный мёд содержит самые приятные ароматы тайги. Медоносами для него могут быть разные растения. Это мята, донник, иван-чай, малина, шалфей, лабазник и прочие. Их достаточно много, потому что природа таёжного леса богата и разнообразна.

[su_box title=»Совет» style=»glass» box_color=»#FFDB00″ radius=»5″]

Этот продукт является экологичным и натуральным, не содержит вредных компонентов и химикатов, которыми опрыскивают растения на полях. Поэтому употребление этого сорта мёда оказывает благотворный и укрепляющий эффект для всего организма в целом.

[/su_box]

Вкусовые качества просто потрясающие. Особенно целебен алтайский мёд. В нём сконцентрировано богатство этой земли. А она неповторима. Полезные свойства продукта варьируют в зависимости от состава растений.

Таёжный мёд считается одним из лучших. Его полезные характеристики превосходят любой другой сорт, который собран в иных климатических условиях. Сама природа Алтая заботится о нашем здоровье.

В чём заключается польза:

  • в состав входят лечебные компоненты, которые помогают при заболеваниях сердца и сосудов;
  • способствует очищению печени от токсинов и шлаков;
  • при регулярном употреблении укрепляется иммунитет и организм в целом;
  • улучшается перистальтика кишечника;
  • алтайский мёд – прекрасное средство, которое лечит простуды, ангины и кашель;
  • помогает при бессоннице, неврозе и головных болях;
  • хорошо лечит проблемы с кожей, такие как трофическая язва, дерматит или обычная рана;
  • оказывает отличное влияние на здоровье волос, зубов и кожи;
  • помогает при гастрите и язве желудка;
  • используют этот ценный продукт, если есть вегето-сосудистая дистония.

Таёжный мёд хорошо помогает при разнообразных заболеваниях. Но следует отметить, что он полезен всем в целях профилактики и укрепления своего здоровья. Этот продукт желательно ввести в рацион. Он натуральный, а его богатый состав содержит все необходимые витамины и микроэлементы. Целебные свойства сделают своё дело.

Вред продукта

Любой продукт, который поступает в наш организм, каким бы полезным он ни был, имеет и свои противопоказания. В первую очередь, потому что все мы индивидуальны. И всё, что идеально подходит одному человеку, категорически противопоказано для здоровья другого. Но в данном случае, всё не так страшно.

Вред таёжный мёд может принести, только если употреблять его в огромных дозах. В этому продукте содержится много углеводов, поэтому его считают высококалорийным. Но присутствуют здесь и балластные углеводы, всасывающиеся медленно. В связи с этим процесс откладывания жиров не прогрессирует.

Противопоказания для употребления мёда практически отсутствуют. Правда у кого-то может возникнуть аллергическая реакция. Таким людям лучше не принимать в пищу продукцию пчеловодства.

  При наличии такого заболевания, как сахарный диабет, либо перед тем, как дать мёд маленькому ребёнку, лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

[su_box title=»Обратите внимание» style=»glass» box_color=»#4573D5″ radius=»5″]

Если проблем со здоровьем нет, тогда полезные свойства продукта окажут лишь благотворный эффект на организм.

[/su_box]

Использование в косметологии

Таёжный мёд имеет ещё одно название. Это «жидкое золото». И недаром. Его полезные свойства применялись ещё с древних времён в разных целях, не только для лечения разнообразных заболеваний.

Это действительно уникальный таёжный продукт. Многие, к примеру, в древние времена добавляли его в напитки. Во время войн, когда повязки заканчивались, его применяли для заживления ран. В тот период полагали, что дети, которые едят большое количество мёда, вырастут крепкими в физическом и умственном плане.

[su_box title=»Обратите внимание» style=»glass» box_color=»#4573D5″ radius=»5″]

Применяют его и в косметологии. Этот ценный продукт способствует улучшению деятельности кровеносных сосудов, принимает участие в клеточной регенерации, оказывает смягчающее действие на кожу. В итоге она становится более здоровой и упругой.

[/su_box]

Таёжный белый мёд очень хорошо использовать в виде масок. Они дают омолаживающий эффект. Свойства у таких процедур исключительные: лицо и тело разглаживаются, становятся чище и нежнее. Побочные эффекты не возникают.

Правильный выбор – залог качества

Чтобы все свойства продукта положительно отразились на организме, очень важно правильно выбрать хороший мёд.

При покупке следует учесть следующие критерии:

  • Аромат. У мёда должен быть приятный запах. Если в нём присутствует сахар, он пахнет сладкой водой.
  • Консистенция. Она должна быть однородной. Не допускается наличие каких-либо комков или крупиц. При растирании в руках некачественного мёда можно увидеть образование комочков.
  • Вязкость. Хороший продукт будет медленно и плавно стекать с ложки. А вот ненатуральный – очень быстро.

Можно проделать следующий эксперимент. Если растворить чуть-чуть мёда в воде и капнуть немного йода, есть возможность увидеть, что там намешано. Если оттенок стал фиолетовым, это говорит о присутствии крахмала. При добавлении в медовую воду уксуса, также можно пронаблюдать реакцию. Если жидкость немного шипит, значит, подмешан мел.

Долго хранить продукцию пчеловодства не желательно. Не более года. Иначе самые ценные свойства и витамины начнут разрушаться. Лучше всего её держать в таре из стекла или пластика, но только не в посуде из цинка либо меди. Иначе у мёда с данными химическими компонентами элементами происходит реакция.

Таёжный мёд является очень популярным во всём мире. И чем богаче разнотравье Алтая, тем полезнее и ценнее его характеристики. Этот продукт желательно по возможности включить в ежедневный рацион. Но не стоит забывать о важном правиле – во всём должна быть мера.

Источник: https://legkopolezno.ru/zozh/pitanie/med-taezhnyj/

Таежный мед: полезные свойства и противопоказания

О пользе натурального меда давно ходят настоящие легенды. Их так же много, как и споров о ценности того или иного сорта.

Одним из самых востребованных в этом вопросе является таежный мед, сырье для которого растет в отдаленных уголках тайги. Изобилие лекарственных трав превращает этот сорт меда в настоящую панацею.

В статье мы рассмотрим, что же делает продукт таким полезным, и как правильно применять натуральное лекарство.

Приобрести мед можно напрямую с нашей пасеки «Свій мед».

Мед натуральный таежный: характеристика

Продукт легко узнать среди других сортов по насыщенному аромату. В медовом запахе можно почувствовать кисловатую нотку, которую дает облепиха или смородина. Таежный мед кедровый имеет насыщенный аромат с хвойными оттенками. В основной состав алтайского входит таволга, иван-чай и малина, которые формируют главные ноты вкуса и запаха.

Цвет таежного меда темный, близкий к кофейному, насыщенный, с красноватым оттенком. Это относится к меду, сырьем для которого послужили хвойные породы деревьев. Чем больше доля трав в сырье, тем светлее оттенок.

Белый таежный мед получается из лугового разнотравья. В его составе присутствуют шалфей, мята, лесная герань, дягиль, рапс и другие растения, которые любят почвы, богатые минеральным составом.

Продукт отличается ярким вкусом с хорошо различимыми травяными нотами. Мед не приторный, оставляет глубокое мягкое послевкусие.

Процесс кристаллизации происходит равномерно по всему объему меда в емкости, так как массовая доля воды в таежном меде не больше 15%. Высокое содержание глюкозы ускоряет процесс. Мед “оседает” уже через месяц после откачки.

Консистенция выдержанного таежного меда однородная, без комочков сахара, мелкозернистая. При длительном хранении не образуется жидкий слой на поверхности, мед не расслаивается и не теряет товарный вид.  

Таежный мед: полезные свойства

Польза таежного меда объясняется уникальным составом. В нем содержатся почти все витамины и минералы, необходимые человеку. В частности витамины группы В, в частности рибофлавин, который полезен при ослаблении зрения, помогает организму усвоить энергию из жиров и углеводов.

Поддержать бодрость организму помогает и В6 — пиридоксин, который улучшает работу мозга, полезен для памяти и убирает негативное влияние стрессовых ситуаций. Никотиновая кислота (витамин РР) улучшает кровообращение, нормализует обменные процессы.

Поэтому пчелиный нектар, как природный ее источник, рекомендуют при атеросклерозе, нарушениях кровообращения и остеохондрозах. Порция таежного меда, благодаря содержанию никотиновой кислоты поможет быстрее избавиться от алкогольной или медикаментозной интоксикации.

Биотин в составе меда полезен для поджелудочной железы, помогает организму усвоить глюкозу и стимулирует синтез инсулина. Поэтому таежный мед, по своим свойствам подходит для диабетиков.

Кроме того продукт рекомендуют при лечении и профилактике:

  • гипертонии и скачках давления
  • сердечно-сосудистых заболеваний
  • ангины, простудных заболеваний
  • язве желудка и гастрите
  • нарушении перистальтики ЖКТ
  • неврозы, стрессы и бессонница
  • мигрень и кластерные головные боли
  • дерматиты, раны и ожоги — внешнее применение

Продукт обладает противовоспалительным и антисептическим действием. Он оказывает успокаивающий эффект, общее укрепляющее действие на организм и помогает восстановить обмен веществ и активизировать выведение токсинов. Мед также принимают во время восстановления после болезней и операций.

Кроме лечебного, мед обладает косметическим эффектом. Используется в качестве масок в чистом виде, в составе крема или другого средства. Таежный мед стимулирует регенерацию клеток кожи, увлажняет и смягчает эпидермис. Полезен также для волос — возвращает упругость и здоровый блеск.

Статьи в тему:

Лекарственный кориандровый мед – редкий сорт для крепкого здоровья

Его Величество, Акациевый мед!

Цветочный мед: от природы — к Вашему столу!

Гречишный мед — целебный феномен натуральных продуктов

Энергетическая и пищевая ценность

Таежный мед — это кладезь легкоусвояемых углеводов. Продукт не содержит жиров, основной его состав представлен углеводами — глюкозой, фруктозой и сахарозой, доля которых в составе меда достигает 80%. В 100 граммах продукта содержится 62,7% суточной нормы углеводов для человека.

Питательная ценность таежного меда приведена в удобных для употребления дозах с погрешностью в 10-15%:

  • чайная ложка (12 г) — 37,8 ккал
  • столовая ложка (35 г) — 110,25 ккал
  • стакан — 1134 ккал

То есть на 100 грамм меда приходится примерно 315 ккал.

Также в натуральном таежном меде собран почти полный состав необходимых человеку минералов и витаминов. Их общая доля достигает до 3-4%. В большей степени это калий и йод, аминокислоты и антиоксиданты, витамины группы В и аскорбиновая кислота.

Таежный мед из разнотравья или кедровых шишек относится не только к лечебным, но и диетическим продуктам, так как содержит быстро усваиваемые соединения, которые полностью расщепляются организмом без больших затрат энергии. Поэтому продукт и оказывает такой бодрящий эффект.

Строгих правил для употребления нет, однако не рекомендуется превышать суточную норму. Для взрослого человека — это не более 150 грамм в сутки. Рекомендованные нормы потребления:

  • детям до 12 лет — 2-3 чайные ложки в день
  • взрослым — 1-2 столовые ложки
  • беременным достаточно 1 столовой ложки в день
  • при поддержании диеты — 2 чайные ложки в день

Такой ежедневной дозы достаточно для поддержания здоровья. При этом, таежный мед можно кушать в чистом виде, например намазывать на тосты или есть вприкуску к чаю. А также употреблять в составе других блюд, например соусов и заправок.

Чтобы мед не потерял полезные свойства, нельзя нагревать продукт свыше +40 градусов. Как и другие сорта, его можно применять для медового массажа, при болезнях суставов, а также компрессов и повязок.

Статьи в тему:

Почему мед считается таким полезным?

Лечение медом желудочно-кишечного тракта

Мед и давление: как нормализовать самостоятельно

Противопоказания

В состав таежного меда входит обножка со всего разнотравья, а цветочная пыльца — один из наиболее агрессивных аллергенов. Поэтому продукт следует с осторожностью употреблять людям, склонным к аллергии. Также нельзя употреблять мед при индивидуальной непереносимости продуктов пчеловодства.

Перед применением необходимо провести тест на аллергическую реакцию — нанести небольшое количество меда на кожу запястья или сгиб локтя. Если через полчаса не появилось покраснения или зуда, можно употребить мед в небольшом количестве.

Острее всего переносят действие активных веществ беременные женщины и дети. Также нужно тщательно соблюдать дозировку людям с пониженным иммунитетом и хроническими заболеваниями. Больным с сахарным диабетом и людям, страдающим лишним весом таежным мед нужно принимать только после консультации с врачом.

Статьи в тему:

Как правильно хранить мед? 

Есть ли у меда срок годности?

Видео «Таежный мед: полезные свойства»

Источник

Википедия: Пчелиный мед

Источник: https://sviymed.com/staty/258-taezhnyj-med-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya

Таежный мед: полезные свойства и противопоказания

Люди издавна учились применять натуральные продукты в свою пользу, а также использовать их для лечения. Богатым источником активных веществ является мед, он был незаменимым при многих заболеваниях.

Особо ценным считался таежный мед, так как пчелы собирают его из разнообразных растений – цветов, трав, кустарников и деревьев.

Он содержит в себе максимальное количество биологически активных веществ по сравнению с пчелиной продукцией из других растений.

Описание и состав

Преимуществом таежного меда является чистота и экологичность зоны, в которой он собран. В тайге воздух менее загрязненный, так как в лесных широтах нет промышленных предприятий, которые выбрасывают отходы производства в воздух.

Вкус и аромат меда из тайги может быть самым разнообразным. Медуница, мята, шалфей, иван-чай, акация — это только небольшая часть основных растений-медоносов.

Цвет сладкого снадобья колеблется от светлого до темно-коричневого, в зависимости от медоносов, нектар которых преобладает в продукте.

[su_box title=»Важно» style=»glass» box_color=»#F63E62″ radius=»5″]

Срок кристаллизации не имеет четких границ, да и кристаллы в таежном меде могут быть как мелкими, так и крупными.

[/su_box]

Основным отличием таежного меда от остальных разновидностей является его состав. Считается, что этот вид продукта пчеловодства содержит наибольшее количество витаминов, микроэлементов и действующих веществ.

Витамины группы B, H, C, PP, а также микроэлементы калий, магний, йод, железо делают лакомство не только вкусным, но и полезным.

Полезные свойства

Среди полезных свойств таежного меда самые известные следующие:

  • Укрепление организма и его обогащение полезными веществами;
  • налаживание перистальтики кишечника;
  • снятие воспалительных процессов в желудочно-кишечном тракте;
  • восстановление повреждений кожи и волос;
  • очищение печени и сосудов от токсинов и шлаков;
  • налаживание работы сердца.

Кроме того, он часто используется в домашнем лечении, так как полезен при головных болях, бессоннице, кашле. Также, укрепляет нервную систему и избавляет от вегетососудистой дистонии.

Мед таежный, польза которого неоспорима, раскупается довольно быстро. Спрос обусловлен получением продукта пчелами только в одном регионе — в тайге.

Противопоказания

Противопоказаний к употреблению сугубо таежного меда практически нет. Аллергические реакции вероятны только у тех людей, у которых они появляются и на другие продукты пчеловодства. Единственным предостережением считается ожирение. Из-за большого содержания углеводов, при регулярном его употреблении в больших дозах увеличивается вероятность образования жировых отложений.

Область применения

Таежный мед оказывает благотворный эффект на организм. Он популярен в народной медицине и косметологии.

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, кожных болезнях, используется как средстволечения, либо его совмещают с экстрактами и вытяжками из лекарственных растений.

Из-за немалого содержания витаминов и других полезных веществ, данный продукт врачи рекомендуют употреблять онкобольным для укрепления и восстановления организма.

[su_quote]

Косметические эффекты при использовании таежного меда достигаются довольно быстро. Концентрация компонентов избавляет от недостатков за достаточно короткий срок.

[/su_quote]

После применения масок значительно улучшается кровообращение и стабилизируется лимфоотток, что позволяет избавиться от отечности и воспалительных процессов кожи.

Целебные составляющие способствуют скорой регенерации, в результате, микротравмы и прочие повреждения заживают довольно быстро.

Известен таежный мед также своим омолаживающим эффектом. Уже через несколько применений морщины разглаживаются, кожа становится ровной и бархатистой.

Видео

Источник: https://pchelushki.ru/med/sorta/taezhnyj-med

Состав, полезные свойства и противопоказания таежного меда

В магазинах таежный мед редко встречается. Это уникальный и экологичный продукт, произведённый пчёлами в тайге около озёр и болот. По берегам растут цветущие травы, которые не подвергались воздействию бытовых и производственных отходов.

Основные медоносы:

  • мята;
  • шалфей;
  • пустырник;
  • иван-чай;
  • акация;
  • медуница;
  • медвежья дудка;
  • малина.

Все травы и цветущие деревья перечислить невозможно. Это лакомство относят к полифлерным сортам.

Так как территория сбора нектара раскинулась на множество километров, то собранный продукт отличается по внешним параметрам. Так, цвет варьируется от белого до кофейного оттенка. Аромат резкий, специфический, насыщенный и многогранный.

Консистенция тягучая, вязкая. Поэтому время кристаллизации продукта около месяца. Во время этого процесса образуются крупные частички, и мёд приобретает мелкозернистую структуру.

[su_box title=»Совет» style=»glass» box_color=»#FFDB00″ radius=»5″]

Консистенция таежного меда

[/su_box]

Вкус таёжной сласти умеренно сладкий, очень приятный, не приторный. После поедания во рту остаётся привкус травяных ноток.

Состав продукта

Название элемента Содержание в 100 гр. мёда Действие на организм
Тиамин (В1) 0,01 мг. Обеспечивает обменные процессы на клеточном уровне, обезболивает.
Рибофлавин (В2) 0,03 мг. Участвует в синтезе витаминов, благотворно влияет на глаза, способствует восстановлению зрения.
Пантотеновая кислота (В3) 0,1 мг. Стимулирует выработку гормонов надпочечниками, лечит артрит, аллергические реакции, сердечные болезни.
Пиридоксин (В6) 0,1 мг. Перерабатывает аминокислоты, принимает участие в синтезе гемоглобина, а также эритроцитов, сглаживает последствия после нервных стрессов.
Фолиевая кислота (В9) 0,015 мг. Участвует в формировании ДНК человека, профилактическое средство от образования новообразований.
Аскорбиновая кислота (С) 2 мг. Нормализует состав крови, участвует в образовании гемоглобина, укрепляет иммунитет.
Биотин (Н) 0,04 мг. Воздействует на углеводный обмен, препятствует возникновению сахарного диабета.
Никотиновая кислота (РР) 0,2 мг. Контролирует метаболизм липидов, улучшает работу печени, способствует уменьшению глюкозы в крови.

Как видно, больше всего в мёде содержится витаминов группы В и С.

Человеческая кровь в своём составе имеет 24 микроэлемента, из них 22 есть в таёжном лакомстве. Именно поэтому это вещество моментально усваивается организмом.

Микроэлементы, входящие в состав продукта:

  • железо;
  • магний;
  • калий;
  • кобальт;
  • кальций;
  • марганец;
  • йод;
  • натрий.

Перечислены не все микроэлементы, которые влияют на работу организма. Железо насыщает гемоглобином кровь, кальций участвует в формировании костной системы и зубов, калий основной участник в водно-солевом обмене, натрий контролирует содержание воды в тканях и т. д.

Железо насыщает гемоглобином кровь

Вещества из состава продукта обладают целебными свойствами. Если постоянно утром съедать чайную ложечку лакомства, то организм получит все необходимые витамины. Надобность принимать искусственные витамины пропадёт. Тем более что таежный мед усваивается организмом на 100%.

Полезные свойства

Полифлерный таёжный сорт является одним из самых целебных продуктов этой линейки. Именно из-за этого его широко используют в комплексном лечении многих заболеваний.

Какую пользу несёт организму таежный мед:

  1. Укрепляет иммунную систему, повышает жизненные силы человека.
  2. Благотворно воздействует на почки, обладает мочегонным эффектом.
  3. Выводит из печени токсины, усиливает желчегонное действие.
  4. Укрепляет нервную систему, помогает легче справиться с последствиями стрессовых ситуаций.
  5. Борется с бессонницей.
  6. Уменьшает головные боли.
  7. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
  8. Способствует заживлению ран при различных дерматитах, язвах или механических повреждениях кожи.
  9. Восстанавливает и укрепляет волосы, ногти.
  10. Укрепляет зубную эмаль.
  11. Нормализует кислотно-щелочной баланс.
  12. Улучшает работу кишечника.

Область применения

Опираясь на длинный список полезных веществ, из которых состоит таежный мед можно говорить о широком спектре применения его как в медицине, так и в косметологии.

Применение меда в косметологии

Профилактика, а также лечение заболеваний:

  1. Заболевание пищеварительной системы, то есть гастрит, язвенные патологии.
  2. Бессонница и синдром усталости.
  3. Постоянные головные боли.
  4. Патологии печени и желчного пузыря.
  5. Простудные заболевания, в том числе грипп.
  6. Бронхит и воспаление лёгких.
  7. Воспалительные процессы в женской половой системе, к ним относят молочницу, кисты и эрозии.
  8. Сердечные болезни.
  9. Анемия.
  10. Воспаления на коже различного характера, в том числе и фурункулёз.
  11. Воспаление в ротовой полости.
  12. Вегето-сосудистая дистония.

Таёжное лакомство плюс лекарственное растение:

  1. При смешивании нектара с облепихой лечат авитаминоз и анемию.
  2. Если добавить зверобой, то полученное вещество справится с заболеваниями ЖКТ, печени и сердечно-сосудистой системы.
  3. Жар, воспаление ликвидирует мёд с добавлением подорожника.
  4. Смешивая черноплодную рябину с нектаром, получают лечебное средство от высокого давления, атеросклероза, авитаминоза.

Таёжный мёд широко используют в косметологии. Применяя маски на основе лакомства, кожа становится мягкой, упругой и бархатистой. Мёд способствует восстановлению и обновлению клеток кожи, укрепляет сосуды.

Маска на основе меда

Целебные качества

Таёжный мёд содержит самые приятные ароматы тайги. Медоносами для него могут быть разные растения. Это мята, донник, иван-чай, малина, шалфей, лабазник и прочие. Их достаточно много, потому что природа таёжного леса богата и разнообразна.

[su_box title=»Совет» style=»glass» box_color=»#FFDB00″ radius=»5″]

Этот продукт является экологичным и натуральным, не содержит вредных компонентов и химикатов, которыми опрыскивают растения на полях. Поэтому употребление этого сорта мёда оказывает благотворный и укрепляющий эффект для всего организма в целом.

[/su_box]

Вкусовые качества просто потрясающие. Особенно целебен алтайский мёд. В нём сконцентрировано богатство этой земли. А она неповторима. Полезные свойства продукта варьируют в зависимости от состава растений.

Таёжный мёд считается одним из лучших. Его полезные характеристики превосходят любой другой сорт, который собран в иных климатических условиях. Сама природа Алтая заботится о нашем здоровье.

В чём заключается польза:

  • в состав входят лечебные компоненты, которые помогают при заболеваниях сердца и сосудов;
  • способствует очищению печени от токсинов и шлаков;
  • при регулярном употреблении укрепляется иммунитет и организм в целом;
  • улучшается перистальтика кишечника;
  • алтайский мёд – прекрасное средство, которое лечит простуды, ангины и кашель;
  • помогает при бессоннице, неврозе и головных болях;
  • хорошо лечит проблемы с кожей, такие как трофическая язва, дерматит или обычная рана;
  • оказывает отличное влияние на здоровье волос, зубов и кожи;
  • помогает при гастрите и язве желудка;
  • используют этот ценный продукт, если есть вегето-сосудистая дистония.

Таёжный мёд хорошо помогает при разнообразных заболеваниях. Но следует отметить, что он полезен всем в целях профилактики и укрепления своего здоровья. Этот продукт желательно ввести в рацион. Он натуральный, а его богатый состав содержит все необходимые витамины и микроэлементы. Целебные свойства сделают своё дело.

Вред продукта

Любой продукт, который поступает в наш организм, каким бы полезным он ни был, имеет и свои противопоказания. В первую очередь, потому что все мы индивидуальны. И всё, что идеально подходит одному человеку, категорически противопоказано для здоровья другого. Но в данном случае, всё не так страшно.

Вред таёжный мёд может принести, только если употреблять его в огромных дозах. В этому продукте содержится много углеводов, поэтому его считают высококалорийным. Но присутствуют здесь и балластные углеводы, всасывающиеся медленно. В связи с этим процесс откладывания жиров не прогрессирует.

Противопоказания для употребления мёда практически отсутствуют. Правда у кого-то может возникнуть аллергическая реакция. Таким людям лучше не принимать в пищу продукцию пчеловодства.

  При наличии такого заболевания, как сахарный диабет, либо перед тем, как дать мёд маленькому ребёнку, лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

[su_box title=»Обратите внимание» style=»glass» box_color=»#4573D5″ radius=»5″]

Если проблем со здоровьем нет, тогда полезные свойства продукта окажут лишь благотворный эффект на организм.

[/su_box]

Источник: https://yazdorov.win/trenirovki/sostav-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya-taezhnogo-meda.html

Таежный мед: полезные свойства и противопоказания

Загрузка…

Таежный мед – это необычайно полезный натуральный продукт. Он получен из нектара растений, которые произрастают в тайге, отличается цветом, запахом и вкусом. Но его богатый состав позволяет использовать данный продукт пчеловодства в народной медицине. В данной статье речь пойдет о пользе этого натурального продукта.

Таежный мед

Характеристика меда

Натуральный таежный мед содержит порядка 300 компонентов. Запах и вкус зависит от того, из каких растений был собран нектар. В целом же стоит отметить, что медопродукт ароматный и обладает насыщенным вкусом.

Цвет таежного меда может быть разным. Он варьируется от светло-желтого до кофейного. Но, в любом случае, он темнее, чем цветочный и большинство других видов переработанного пчелами нектара. Во время откачки очень часто данный продукт имеет насыщенный красный оттенок. Но после разлива по емкостям, этот оттенок исчезает.

По вкусу таежный мед не самый сладкий, но вкус приятный. Он оставляет послевкусие, в котором отчетливо слышны травяные нотки, за что и цениться любителями данного продукта.

Имеет вязкую структуру, которая превращается в мелкозернистую после кристаллизации. Кристаллизуется за 28-30 дней.

Польза

Сначала рассмотрим полезные свойства, которыми обладает темный таежный мед. Из всех сортов меда он является самым полезным.

  • Поскольку пчелы собирают нектар преимущественно с лекарственных растений, его можно использовать для укрепления иммунитета.
  • В народной медицине таежный мед используется для лечения заболевания сердечно сосудистой системы.
  • Полезные свойства продукта пчеловодства позволяют использовать его для нормализации работы ЖКТ, улучшает перистальтику кишечника.
  • Благодаря тому, что мед таежный в своем составе содержит огромное количество органических кислот, его можно использовать для того, чтобы привести в норму кислотно-щелочной баланс в организме.

Помимо вышеперечисленных полезных свойств переработанного пчелами нектара, стоит сказать, что он помогает избавиться от бессонницы и нормализовать работу нервной системы, вывести из организма токсины, улучшить состояние волос, кожи и ногтевых пластин.

Темный таежный мед

Вред

Высокая калорийность: более 300 ккал на 100 г. Злоупотреблять им не следует.

Противопоказан людям, у которых есть аллергия на мед или на пыльцу. Даже если у человека нет противопоказаний к употреблению нектара, не следует им злоупотреблять. При использовании в косметологии, сначала нанесите средство, в составе которого присутствует данный компонент, на небольшой участок кожи. Если никакой реакции не последовало, то препарат смело можно использовать.

Использование

Алтайский медопродукт можно принимать внутрь или использовать для приготовления масок или скрабов для тела. Для укрепления иммунитета и нормализации работы всех систем организма нужно каждое утро съедать натощак 1 ч.л.

Мед таежный можно употреблять с маточным молочком. Если такой возможности нет, то можно добавить в него облепиху, шиповник, пустырник, подорожник или орехи. Если есть какие-то заболевания, то способ применения данного народного средства расскажет лечащий врач, предварительно удостоверившись, что у вас нет противопоказания к применению нектара.

Маски с медом

Чтобы кожа выглядела красивой, можно использовать маски с яйцом, корицей, яблоками и лимоном.

  • Маска с яйцом на 1 ч. л. мёда нужно взять 1 яйцо.
  • Маска с яблоком: фрукт нужно натереть на мелкой терке (соотношение 1:1).
  • Маска с лимоном на 1 ст. л. нектара 1,5-2 ч. л. сока лимона. Такая маска идеально подойдет для жирной кожи.
  • Маска с корицей на 1 часть пряной специи берем 2 части пчелиного нектара.
  • Для сохранения молодости кожи нужно взять половинку банана и 1 ст. л. мёда.

Скрабы

Можно использовать Таёжный мёд и для приготовления скрабов. Самый простой рецепт предполагает использование крупной соли (1:2)

Еще пользуется популярностью скраб, приготовленный из сухого молока, пчелиного нектара, морской соли и голубой глины (2:2:0,5:1)

[su_box title=»Важно» style=»glass» box_color=»#F63E62″ radius=»5″]

Летом приготовить скраб можно из пчелиного нектара, свежей клубники и масла миндаля (2:2:1)

[/su_box]

Наносить скрабы на кожу нужно массирующими движениями. Чтобы очистить кожу от ороговевших частиц достаточно 2-3 минут. По истечении этого времени смываем составы водой и, как и в случае с масками, наносим на кожу питательный крем.

Таежный мед полезные свойства. Алтай староверИз чего состоит таёжный мёд? — Что? Где? Когда?

Определяем качество продукта

Таежный мед является достаточно редкий, чем и обусловлена его высокая цена. Визуально определить качество практически невозможно.

Чтобы обезопасить себя от покупки подделки следует поинтересоваться у продавца наличием сертификата, в котором указано, в каком регионе получен мед. Покупать лучше всего у алтайских поставщиков. Помимо Алтая качественный товар изготавливают в Забайкалье, на Дальнем Востоке и в Восточной Сибири. Неплохо себя зарекомендовала на рынке компания Кедровый Бор.

Источник: https://medovoehobby.ru/med/taezhnyj.html

Ссылка на основную публикацию